Si es té un smartphone, l'excusa “no me'n vaig recordar” ja no val. I és que hi ha moltes aplicacions que faciliten fer el seguiment de dietes, calories consumides o activitats realitzades Una que fa tot això i diverses coses més és Comptador de Calories Amb ella és possible portar un diari detallat d'ingredients i calories consumides per menjars, a més de poder establir un pla d'acció per arribar al pes ideal
Es tracta d'una aplicació molt completa, tant que al principi pot ser aclaparadora , encara que el seu funcionament és bé senzill A més, compta amb un aspecte visual agradable encara que auster, però completament funcional El que és bo de Comptador de Calories és que està a castellà , i compta amb una llarguíssima llista d'aliments per completar el diari Tots ells organitzats per les marquesmés habituals dins de els supermercats i botigues més estesos, que també es recullen a l'aplicació.
Només iniciar l'aplicació és important llegir la llicència d'ús de l'aplicació, ja que s'explica que es tracta d'un programa de càlcul aproximat, eximint el seu creador de qualsevol tipus de responsabilitat.En acceptar aquests termes és possible crear un compte personal amb dades com la altura, el pes i l'edat, a més de poder ajustar qüestions com les unitats de mesura utilitzades
Amb tot això, podeu començar a utilitzar l'aplicació. Per això, es presenta una pantalla amb dues seccions i un gran nombre d'opcions La superior, anomenada Selecció Ràpida , compta amb els menús Aliments, Restaurants, Marques Populars i Marques de Supermercats Aquí és on es troba la gran base de dades de l'aplicació, podent consultar la seva informació nutricional dels aliments, modificar-los o crear-ne de nous si no es troben a la llista. Un punt a favor d'aquesta aplicació és que permet adjuntar fotografies i desar codis de barres perquè sigui més fàcil i ràpid identificar-los.
A la secció El meu Comptador és on es troben les opcions més interessants i útils. Amb Diari de menjars és possible portar un registre complet de esmorzars, dinars, sopars i pica-pica Prement el botó + del menjar desitjat, és possible anar afegint els diferents aliments ingerits des de l'enorme llista de l'aplicació. Així, quan s'ha registrat algun plat, a la pantalla dels àpats apareix el consum de greix, carbohidrats, proteïnes i calories fins ara. I també un resum diari de la ingesta diària recomanada
A més, és possible registrar totes les activitats realitzades, sigui el exercici o esport que sigui, a través de l'opció Diari d'Exercicis, les dades del qual es restaran de les calories ingerides, proporcionant una informació aproximada de l'alimentacióAquesta aplicació també compta amb moltes altres funcions entre les quals destaca el seu widget o accés directe, que permet fer el seguiment des del escriptori del terminal, sense necessitat de cercar l'aplicació. Comptador de Calories està desenvolupat per a Android, iPhone i iPad, i es pot descarregar completamente gratis des del Android Market i iTunes
