Runtastic Six Pack Abs Workout
Una de les principals aplicacions per registrar l'activitat física o entrenament esportiu de l'usuari segueix desenvolupant eines per portar una vida sana En aquest cas es tracta d'una aplicació destinada a aquells usuaris preocupats pel aspecte del seu ventre o, més aviat, dels seus abdominals Així, proposa seguir una sèrie d'exercicis per aconseguir marques aquests músculs i definir-los com si es comptés amb el suport d'un entrenador personal
Es tracta d'una aplicació esportiva, centrada a millorar exclusivament els abdominals. Per això presenta una bona col·lecció d'exercicis que l'usuari pot consultar, veient la informació detallada de cadascú, o el que és millor, creant la vostra pròpia taula per distribuir-los al llarg d'una setmana. A més, compta amb plans especials predefinits Taules d'exercicis per aconseguir resultats en diverses setmanes. Tot això mitjançant una aplicació amb un cura aspecte visual que sorprèn pel detall de les animacionsde l'entrenador personal, que mostra com cal fer cada exercici.
Prou amb instal·lar l'aplicació i iniciar sessió a partir de les xarxes socials Google+ o Facebook, que permetrà més endavant compartir els resultats aconseguits, o registrar-se i crear un compte dusuari propi.Després s'insta l'usuari a indicar diverses dades com la altura i el pes, que ajuden a l'aplicació a fer un càlcul més aproximat de les calories cremades. Finalment només queda triar el sexe de l'entrenador personal, podent escollir entre Angie i Daniel Un punt extra consisteix en descarregar el paquet de veus en espanyol, cosa que permetrà a l'usuari ser guiat en els entrenaments per una veu en el seu idioma.
Amb això ja es té un accés total a l'aplicació i les seves opcions. Mitjançant un menú desplegable a la zona esquerra de l'aplicació podeu accedir a les diferents seccions. A Pla d'entrenament només cal deixar-se portar pels exercicis plantejats segons l'estat de forma de l'usuari, podent escollir entre tres nivells Això sí, els nivells avançats són part de la versió de pagament de l'aplicació, per la qual cosa és necessari pagar-los per desbloquejar-los.En prémer Iniciar entrenament es guia a l'usuari per una rutina diària amb diferents exercicis.
Però també és possible accedir a la secció Els meus entrenaments per escollir altres predissenyats, podent conèixer per endavant quant de temps suposen i de quins exercicis es componen. O, si ho preferiu, fins i tot és possible prémer el botó + i crear una taula pròpia afegint diferents exercicis. Tots aquests exercicis es poden consultar a la secció Tots els Vídeos d'Exercicis, on veure l'entrenador practicant-los.
En definitiva, una aplicació per a aquells usuaris esportistes que vulguin plantejar un entrenament propi per a millorar els seus abdominals El punt negatiu és el preu de la versió completa de l'eina que desbloqueja tots els entrenaments i vídeos dels exercicis, que és de gairebé cinc eurosPerò els usuaris de Android, iPhone i iPad poden descarregar l'aplicació gratis, provar-la i gaudir del nivell d'intensitat fàcil sense pagar res. Es troba disponible a Google Play i App Store
