Runtastic Butt Trainer
Els culls grans i voluminosos tornen a estar de moda. Alguna cosa que cal deure a artistes com Nicky Minaj i el seu videoclip del single Anaconda, oa la celebritat per excel·lència, Kim Kardashian, que revolucionés Internet amb certes fotos sobre el seu pandero i una ampolla de xampany, entre d' altres. La qüestió és que, si no es vol passar pel cirurgià, l' alternativa és realitzar exercicis físics per a enfortir els glutis, cosa que vol ajudar la nova aplicació de Runtastic, destinada precisament a aquesta novament apreciada part del cos humà: les posadores
Es tracta de Runtastic Butt Trainer, i, potser utilitzant la creixent fama pels grans del darrere, busca exercitar els músculs dels glutis a través de senzills exercicis per a gairebé qualsevol usuari que ho desitgi. I és que actua com un veritable monitor de butxaca per poder treballar aquesta zona a qualsevol lloc plantejant sèries d'exercicis i entrenaments centrats a millorar la resistència i, en conseqüència, la forma d'aquesta part del cos. Una cosa molt similar al que passa amb una altra de les seves eines, centrada a la zona abdominal
Prou descarregar l'aplicació, crear un compte d'usuari i escollir un pla d'entrenament per definir aquests músculs. Per això existeixen més de 50 exercicis diferents, amb diversos estats de dificultat per als usuaris més o menys esportius.El millor és que Runtastic Butt Trainer permet establir plans d'acció personalitzats, escollint aquells exercicis que es vulguin realitzar per aconseguir més to i volum, per a reduir-lo a la zona de les malucs Així, és possible escollir diferents sèries per crear un pla diari.
Però no només això. Aquesta aplicació també compta amb sèries d'exercicis predefinits, centrats alguns en estudis científics que parlen de l'efectivitat dels entrenaments de alta intensitat en poc temps Un d'ells és la taula de set minuts, que assegura oferir resultats en exercicis que es poden realitzar a molt poc temps. Però també n'hi ha d' altres centrats en enfortir i tonificar, millorar l'equilibri, etc.
El millor és que aquesta aplicació compta amb un avatar o monitor virtual que guia l'usuari durant tot l'entrenament.D'aquesta manera és fàcil aprendre qualsevol nou exercici mirant l'explicació al vídeo d' alta definició que ho explica. O, si ho preferiu, seguir l'entrenament pel audio, sense necessitat de mirar la pantalla del terminal i marcant cada repetició i exercici.
El que és dolent és que, encara que l'aplicació és gratuïta, cal adquirir la gran majoria de exercicis i plans d'entrenament que ofereix. Costos a banda que els usuaris més avançats hauran de fer front si volen practicar dur o desenvolupar més habilitats que el nivell bàsic per a principiants amb què arriba de sèrie l'aplicació.
En definitiva, una aplicació que no farà que l'usuari aconsegueixi el cul de Kim Kardashian (sobretot perquè aquesta aplicació no facirurgia estètica), però que pot ajudar els usuaris més preocupats per tonificar i definir aquesta zona amb una bona sèrie dexercicis.L'aplicació Runtastic Butt Trainer està desenvolupada per a Android i per a iOS, i es pot descarregar gratis a través de Google Play i App Store Compta amb compres integrades per adquirir més vídeos i entrenaments.
