Google Fit
Taula de continguts:
- Google Fit, l'aplicació de salut pròpia de Google
- S He alth, l'app de salut desenvolupada per Samsung
- LG He alth, una aplicació bàsica per fer seguiment de les activitats principals
- Conclusions
Cada vegada hi ha més aplicacions de salut i monitorització de l'activitat física al mòbil. Tot i que gairebé totes tenen moltes característiques en comú, cada app destaca per algun detall propi que la diferència de les altres.
En aquest article analitzarem i compararem tres de les aplicacions de salut més usades en Android. Farem un repàs a les característiques i funcions de Google Fit, S He alth de Samsung i LG He alth per detectar les seves diferències i ajudar-te a decidir quina és la millor per a les teves necessitats .
Google Fit, l'aplicació de salut pròpia de Google
Google Fit és una app de salut que ha evolucionat molt amb el temps per anar incloent-hi moltes novetats interessants. El seu avantatge principal és que sincronitza les dades directament amb el teu compte de Google, per la qual cosa no cal fer cap registre a part ni guardar còpies de seguretat manualment.
Google Fit analitza la informació que rep del GPS i d' altres serveis connectats per emmagatzemar dades d'activitat: passos, distància recorreguda, activitat amb bici o caminant, calories cremades, etc.
Molts serveis de seguiment d'activitat es poden connectar amb Google Fit. Entre ells destaquen Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic o Daily Yoga.
El primer pas que hem de fer amb Google Fit és establir el nostre objectiu personal de salut des de la pantalla principal. Pot ser recórrer una distància mínima al dia, cremar un mínim de calories o fer un temps mínim d'entrenament.
També podem seleccionar objectius relacionats amb disciplines molt variades: des de les bàsiques (caminar, córrer o anar en bici) fins a la boxa, l'handbol, la pesa russa, l'spinning o el ioga.
Quins paràmetres podem configurar als paràmetres de Google Fit
- Activitats favorites: aquí podem crear la nostra llista personalitzada de les activitats físiques que més ens agraden. També es poden canviar els colors i l'ordre en què apareixen.
- Informació bàsica: aquestes dades són necessàries perquè Google Fit faci el càlcul més exacte possible sobre la crema de calories. Haurem d'introduir el sexe, l'alçada i el pes actual.
- Unitats: aquest apartat permet configurar les unitats de mesura per a cada paràmetre (per exemple, si volem mesurar la distància en quilòmetres o en milles).
- Dades de Google Fit: es recomana activar tots aquests interruptors perquè l'aplicació tingui la major quantitat possible d'informació.Aquí autoritzem Google a detectar automàticament l'activitat, a sincronitzar-se amb les dades d' altres apps ia emmagatzemar informació dels sensors del telèfon (per exemple, si el telèfon intel·ligent té monitor de freqüència cardíaca).
- Al menú d'ajustaments també es configuren les notificacions i els avisos per veu durant les sessions d'entrenament.
S He alth, l'app de salut desenvolupada per Samsung
Aquest servei funciona perfectament amb els smartphones d' alta gamma de Samsung i integra automàticament la informació dels seus sensors i de les polseres i rellotges intel·ligents de la marca.
S He alth també es pot fer servir amb telèfons d' altres marques, encara que cal crear un compte de Samsung per poder-lo utilitzar.
El primer pas, com passava a Google Fit, és establir l'objectiu que volem assolir. Per això, S He alth ens demanarà completar el perfil amb data de naixement, nivell d'activitat habitual, etc. Podem fixar un repte diari de minuts d'activitat (per exemple, 60) o un mínim de calories per cremar cada dia.
Un dels detalls més cridaners dels objectius de S He alth és que podem també fixar reptes per anar-nos a dormir aviat i complir el nombre d'hores de son necessàries.
En aquest sentit, l'aplicació és molt més completa que Google Fit, perquè integra tota la informació relacionada amb la salut: nivells d'hidratació, minuts d'activitat, aliments ingerits, seguiment de les hores de son, etc.A més, si tenim un dispositiu capaç de mesurar aquests paràmetres, també podrem portar el control dels nivells de glucosa i de la tensió arterial.
Tot el que podem fer amb S He alth
- Apuntar els aliments ingerits i analitzar les calories consumides i cremades.
- Fer seguiment d'activitat física(caminar, córrer, bicicleta, senderisme, etc.).
- Sincronitzar la informació dels sensors de freqüència cardíaca i d'activitat del mòbil o de rellotges i polseres intel·ligents Samsung.
- Controlar la ingesta d'aigua i de cafeïna del dia.
- Establir retes i competicions amb amics.
- Sincronitzar les dades amb un gran nombre d'aplicacions de salut i d'entrenament.
LG He alth, una aplicació bàsica per fer seguiment de les activitats principals
L'app de salut de LG permet monitoritzar en temps real i amb GPS les caminades, les curses, el patinatge, el senderisme i les sortides amb la bici.
Amb LG He alth també podrem establir objectius diaris de passos i ingesta d'aigua. I disposem de desafiaments per posar-nos en forma i assolir el pes que ens hàgim marcat d'objectiu. Als desafiaments trobem: caminada ràpida, córrer, ciclisme, ingesta d'aigua i s alts a la corda.
En qüestió de connexions, LG He alth és la que menys possibilitats ofereix, ja que només es pot sincronitzar amb Google Fit.
Conclusions
Analitzant tota aquesta informació, és evident que l'aplicació de salut més completa és S He alth de Samsung. No només registra els paràmetres bàsics (distància, calories, etc.) sinó que se sincronitza amb un gran nombre d'aplicacions i registra tots els valors importants per a la salut: hores de son, hidratació, etc.
D' altra banda, Google Fit ofereix l'avantatge de sincronitzar automàticament totes les dades amb el vostre compte de Google, sense necessitat de registrar-vos a un nou servei. A més, les còpies de seguretat es guarden i actualitzen constantment.
