5 apps per explicar les contraccions del part

Quan s'acosta el moment del part, el que a tots ens preocupa és com passarà tot. Sabré si he trencat aigües al moment? Començaran abans les contraccions? He d'anar a l'hospital tan aviat? Si seràs mare per primera vegada, el més probable és que et trobis immersa en un mar de dubtes.

No obstant això, tens un munt d'eines i indicadors que et seran de gran ajuda a l'hora de donar a llum. Un dels més importants, a banda del físic més evident (trencar aigües de manera notòria), són les contraccions.

Durant les darreres setmanes prèvies al part es produeixen en major mesura les anomenades contraccions de Braxton Hicks. Comencen a partir de la segona meitat de l'embaràs i es caracteritzen, en primer lloc, perquè no són doloroses. I en segon, perquè el que notem que la panxa se'ns posa dura durant uns instants

Quan arribin les contraccions de veritat, les que determinin l'inici del part, notaràs que són força més doloroses i seguides. Encara que al principi el dolor pot ser el típic d'una menstruació. El que has de fer en aquest cas és explicar la freqüència d'aquestes contraccions doloroses.

Si són freqüents i ja has superat la setmana 38, el més convenient serà acudir al teu centre hospitalari de capçalera. Per no fer anotacions en una llibreta (tot i que totes les opcions són vàlides), pots ajudar-te amb una aplicació per al mòbilAquestes cinc apps us ajudaran a comptar les contraccions del part més fàcilment.

1. Contraction Timer

Es diu Contraction Timer i és una aplicació bastant bàsica per explicar les contraccions. I això no és gens dolent, sinó tot al contrari. Només iniciar l'eina, veuràs que pots donar-li al botó START quan s'iniciï una contracció Quan s'acabi, hauràs de donar-li a l'STOP. I així successivament.

A la columna veuràs la durada de cadascuna i l'interval que les separa. Si la freqüència està entre els 10 i els 5 minuts, veu preparant-te per anar a l'hospital Si et pregunten, podràs mostrar-los la taula amb el registre de les contraccions que has tingut fins ara.

2. Comptador de contraccions

Comptador de contraccions és justament el que promet. Tens un botó que pots prémer si saps del cert que has trencat aigües. D'aquesta manera, si us pregunten a l'hospital sempre tindreu anotada l'hora exacta en què va passar. Això és important a nivell d'infeccions, perquè pot ser que si fa massa hores que has trencat aigües, t'hagin d'administrar un antibiòtic

Quan comenci cada contracció, simplement hauràs de prémer el botó taronja. El mateix quan s'hagi acabat. I així amb totes, per anar anotant-ho tot al registre.

3. Contractions

Contractions és força més bàsica. De fet, aquesta aplicació et vindrà molt bé si el que vols és explicar especialment el temps que dura la contracció i el temps de descansHo diem perquè no podràs saber cada quan tens cada contracció, separant-ho en minuts.

A canvi, us mostra un gràfic i algunes indicacions per reconèixer els senyals del part. Llàstima que només estigui disponible en anglès. També té una franja inferior amb .

4. Contraccions cronometrades

Contraccions cronometrades és una aplicació minimalista, amb un disseny net i clar que t'ajudarà a veure bé les dades. Que és, en realitat, del que es tracta en aquestes situacions. El seu funcionament és molt semblant a la resta d'aplicacions que t'hem proposat un nou període de contracció, ho hauràs d'indicar. I així amb totes les que vinguin.

Tindràs accés a l'historial ia un llistat amb quantitat de contraccions per dia, interval i durada. Indicadors clau per saber si estàs de part o encara no.

5. Comptador de contraccions

I acabem amb una última aplicació, el nom de la qual no la fa especialment original. Tot i que hem de reconèixer que resulta molt útil. Es tracta de Comptador de Contraccions, una aplicació que funciona igual que totes les altres, però que et permet indicar el tipus de contracció

Així, a més de tenir registrada la durada i la constància, podràs anotar si ha estat una contracció suau, mitjana o forta.