Sincronitzades

Hauria de ser absolutament normal, corrent i segur. Però només cal fer una ullada a les notícies per comprovar que no. Que encara seguim sense poder sortir al carrer amb tranquil·litat, perquè n'hi ha que es creuen en possessió de decidir el que volen fer amb nos altres.

Laura Luelmo, la professora de 26 anys que va ser trobada ahir morta amb signes de violència, va sortir a fer esport. I ja no va tornar. Una de cada tres dones asseguren haver patit algun tipus d'atac en sortir a córrer Nou de cada deu se senten insegures quan surten a practicar esport, perquè temen ser víctimes de violacions o atracaments.Ho diu un estudi de Runners World Magazine.

Per això ha nascut Sincronitzades. Es tracta d'una aplicació desenvolupada per la companyia energètica EDP, que no és res més que una plataforma web per unir totes aquelles dones que vulguin sortir a córrer en grup A més de ser una fórmula molt bona per sentir-se més segures a l'hora de fer esport, també és una magnífica opció per fomentar l'esport femení. Segons aquest mateix estudi, el 44% de les dones se senten més segures si van acompanyades.

Sincronitzades, una plataforma per sortir a córrer juntes

Les dones hem demostrat que estem juntes en moltes coses. I aquest darrer any hem sabut fer pinya en totes les causes que ens hem proposat. Per sortir a córrer juntes, les dones que ara ho vulguin fer amb altres, poden accedir a la plataforma acaba d'estrenar EDP: Sincronitzades.

Iniciar sessió és molt fàcil i, de fet, pots fer servir els comptes de les teves xarxes socials(Facebook i Twitter). A continuació, hauràs de completar el teu perfil, indicant el nom o àlies, la teva ciutat, el teu perfil com a corredora (principiant, intermedi o avançat), els teus temps i les teves hores i dies preferits per a l'entrenament.

A partir d'aquí, podràs submergir-te en el món de Sincronitzades Alguna cosa que has de tenir en compte és que de moment no n'hi ha una aplicació per a la plataforma, de manera que cada vegada que vulguis accedir-hi, ho hauràs de fer a través de www.sincronitzades.com.

Trobar altres dones per córrer i participar en quedades

Una vegada configurat el vostre perfil de corredora, podreu accedir a les vostres quedades afins. Dins la mateixa pàgina, tens un botó fúcsia que resa Accedeix a les teves quedades afins Des d'aquí pots crear les teves pròpies quedades o trobar-ne d' altres que siguin d'interès, a prop tu.

Si t'agrada alguna i s'ajusta a la teva agenda, pots entrar a dins i donar-li al botó de Unir-me Dins de la quedada veuràs que s'indica un punt de trobada, on haureu d'acudir totes per començar a córrer juntes. Potser en aquest moment has pensat seriosament en la qüestió de la seguretat.

Per evitar ensurts, EDP també ha publicat una sèrie de consells per sortir a córrer més segura. És important que tinguis en compte que sempre has d'anar identificada, amb la documentació a sobre, i denunciar qualsevol tipus de comportament sexista que visquis en primera persona o presèncias.

I abans de sortir a córrer, recorda…

• No és recomanable sortir a córrer amb auriculars i la música alta en zones urbanes.Això pot dificultar el reconeixement de qualsevol circumstància. Si t'agrada molt córrer amb música, pots fer servir un sol auriculars i escoltar-la a un volum moderat.
• Si corres de nit, usa roba adequada,amb la que et puguis veure en la foscor. És important tant per a tu com per als conductors que circulen de nit oa primera hora del matí.
• Porta sempre el teu mòbil,carregat i localitzable, si pot ser en una banda al braç.
• Comparteix amb els teus familiars la teva ubicació a través de WhatsApp. D'aquesta manera, sempre estareu localitzable via GPS.