Com saber quant de temps passes usant cada aplicació del teu mòbil

Si sents que tens addicció al mòbil i vols esbrinar quant de temps passes usant cada aplicació, t'expliquem com pots aconseguir-ho en pocs passos.

Per exemple, hi ha apps que ja permeten controlar el temps que els dediquem al dia, com Instagram i YouTube. Però hi ha opcions més completes que expliquen el temps utilitzat en totes les aplicacions, i fins i tot t'ajuden a controlar la teva possible addicció al mòbil

Després de provar diverses opcions, hem decidit quedar-nos amb una app anomenada Your Hour, que pots descarregar i instal·lar a Android. A continuació us expliquem pas a pas com

Com funciona Your Hour, l'app que us ajuda a controlar la vostra addicció al mòbil

Una vegada que hagis instal·lat Your Hour al teu smartphone, hauràs de concedir permisos perquè pugui oferir informació sobre el teu ús. Hauràs de permetre:

• Accés a les dades d'ús del telèfon.
• Accés a la barra de notificacions.
• Permís per superposar un comptador per sobre d' altres aplicacions del mòbil.

A la configuració inicial també podreu establir els vostres objectius d'ús diari. Per exemple, podeu fixar un màxim de dues hores d'utilització del telèfon i un màxim de 60 desbloquejos del terminal en un dia.

De moment no t'ha de preocupar, ja que passats aquests límits podràs seguir utilitzant el terminal amb normalitat, però tindràs avisos i estadístiques sobre l'«excés» que has tingut aquest dia.

Si ho prefereixes, també tindràs la possibilitat de bloquejar automàticament algunes apps. Des del menú d'ajustos, com explicarem més endavant, hi ha opció d'impedir l'accés a una aplicació determinada si sobrepasses el límit que hagi fixat.

Cada nit i cada setmana rebràs estadístiques d'ús del mòbil, quantes vegades ho has desbloquejat, quants minuts has passat usant-ho, i en quina categoria d'usuari estàs (des de «res addicte» a «totalment addicte»).

Un altre avantatge de Your Hour és que té disponible una notificació que pots deixar fixa a la barra de notificacionsGràcies a aquesta opció, podràs consultar en qualsevol moment quant de temps portes fent servir el telèfon i quantes vegades l'has desbloquejat al llarg del dia.

Com saber quant de temps passes a cada app

Una de les característiques més interessants de Your Hour és la possibilitat de saber en temps real quant de temps passes a cada app.

Cada vegada que obris una aplicació del telèfon, apareixerà un comptador superposat que et mostrarà en temps real els minuts i segons que portes a aquell dia dins d'aquesta app.

Per defecte, Your Hour estableix un límit màxim de 30 minuts al dia a cada aplicació Al principi, el comptador apareixerà de color verd , i es tornarà taronja quan te'n vagis acostant als 30 minuts. Si et passes de temps, aleshores el comptador serà de color vermell.

Pots establir límits concrets per a cada aplicació dins dels ajustaments. Clica sobre el botó a la part superior dreta i accedeix a Manage App Settings. Es tracta d'una partida amb diverses seccions:

• A Monitoring pots seleccionar de quines aplicacions vols fer seguiment per saber el temps que les fas servir.
• A Auto Lock pots establir quines aplicacions vols que es bloquegin automàticament si superes el límit establert per a aquest dia.

• L'apartat Floating Clock t'ajuda a triar en quines apps vols que es mostri el comptador superposat.

En definitiva: Your Hour és una de les eines més completes per saber el temps que dediques a cada app i al telèfon en general.