Com prendre't el pols amb un mòbil Android

Cada any nou que entra arriba ple de bons propòsits. Que si menjar millor, fer una mica de més esport, deixar de fumar… La gran majoria d'aquests propòsits té a veure, és clar, amb la nostra salut. I per aconseguir-ho, el nostre telèfon mòbil es pot convertir en el més gran dels aliats. Fins i tot amb propostes que mai creuries que podria dur a terme, com la de prendre't el pols.

I efectivament, a la Play Store de Google trobarem una aplicació que ens pren el pols i que, a sobre, funciona.Segurament, la seva eficiència no sigui igual que la d'un pulsòmetre especialitzat, però sí que ens pot donar una idea de quin ritme aproximat pot estar el nostre cor en un moment determinat. Això sí, si la vostra intenció és trobar alguna cosa que et monitoritzi contínuament les pulsacions, fes una ullada millor a les polseres d'activitat o smartwatches de diferents marques.

L'aplicació a què ens referim té per nom 'Ritme cardíac – Monitor Pols'. L'aplicació és gratuïta encara que té una modalitat de pagament, conté anuncis i el seu arxiu d'instal·lació té un pes de gairebé 40 MB per la qual cosa et recomanem que la descarreguis utilitzant connexió WiFi.

Controla el teu pols amb l'app de 'Ritme cardíac'

Només obrir per primera vegada l'aplicació de 'Ritme cardíac' se'ns presentarà la pantalla inicial, amb un breu text informatiu en anglès. Només hem de prémer el 'Let's Get Started' per començar a col·locar les nostres dades personals.Això és opcional. Les dades que se'ns demanen són la data de naixement i el sexe A l'última pantalla, l'aplicació t'informa de la clau de color que farà servir per determinar la teva franja de ritme cardíac, que oscil·larà entre el repòs i la màxima freqüència.

A continuació, t'has de prendre el pols per primera vegada amb l'aplicació. Per començar, hem de prémer 'Begin Measurement'. Atorga permisos a l'aplicació per fer fotos i gravar vídeos. I això per què? preguntareu, no sense raó. Això és perquè l'aplicació utilitza el flaix i el sensor de càmera per prendre't el pols. Ara, quan vegis que la llum del flaix s'ha encès, situa el dit al sensor de càmera principal. Si el teu terminal és doble, intenta col·locar el dit de manera que abasti els dos sensors, perquè el mesurament sigui encara més precís.

Aquesta aplicació utilitza el sensor de càmera per prendre't el pols

Mantén el dit fix sobre el sensor de càmera durant els 10 segons que dura el mesurament o fins que la pròpia aplicació llenci els resultats. El resultat apareixerà en una pantalla següent, on se'ns avisa que per obtenir gràfiques de resultats i així veure l'evolució del nostre pols necessitarem la versió premium de l'app. En lloc dun sol pagament per la versió pro, aquesta aplicació té un sistema de subscripció. Pots pagar cada mes 11 euros o bé 32 euros per tot l'any (el que surt a un preu de 2, 66 euros al mes).

Si prefereixes la versió bàsica de l'aplicació, aquesta només t'oferirà el pols que tinguis en aquell moment i un resum dels diferents calibratges del teu pols, com quina ha estat la màxima i la mínima.Si només vols saber aquestes dades, en un moment donat, aquesta aplicació dóna allò que et promet. Si vols aprofundir una mica més hauràs de passar per caixa per obtenir gràfics, zona de freqüència cardíaca, etc.