Drink Water Reminder
Taula de continguts:
La hidratació és important per a l'ésser humà. I és que, amb cossos majorment formats per aquest líquid element, cal beure aigua perquè tot funcioni com caldria. La somnolència, la manca de concentració, el restrenyiment o fins i tot la retenció de líquids tenen molt a veure amb la ingesta daigua. Però no et preocupis que si ets una d'aquelles persones a qui s'oblida beure aigua, hi ha una solució. No ets només en això de recordar-te constantment que has de beure més aigua.Tant és així que han creat una aplicació per ajudar-te amb aquesta tasca. Es diu Drink Water Reminder, i és completament gratuïta.
De fet, Drink Water Reminder s'ha colat entre les aplicacions més populars de Google Play Store. Cosa que sembla demostrar l'interès dels usuaris per una hidratació correcta. Si no, també, la bona feina dels seus desenvolupadors a l'hora de posicionar aquesta eina a la botiga d'aplicacions de Google. En qualsevol cas, no deixa de ser una aplicació completa i útil per recordar beure aigua al llarg del dia. I no només això, ja que és un complet registre de la teva activitat i hidratació Molt útil si necessites portar un diari dels gots d'aigua que ingereixes al dia.
Plans personalitzats d'hidratació
El primer que cal fer només descarregar Drink Water Reminder és crear un perfil d'usuari.El procés no comporta ni mig minut, i consisteix a escollir el sexe, l'edat i el pes A més, cal afegir l'hora aproximada a la qual ens acostem ia la que ens aixequem. Prou dades perquè l'aplicació calculi la ingesta aproximada d'aigua que el nostre cos necessita al llarg del dia. D'aquesta manera podrem saber còmodament els litres d'aigua que cal beure sense haver de perdre temps i paciència amb el càlcul. L'aplicació ho fa tot per nos altres.
De fet, en una sèrie de pantalles ens ajuda a fer aquest càlcul ràpidament amb diferents mides. Podem veure la mida total en mil·lilitres, en nombre de gots d'aigua o en altres quantitats. Després tindrem accés a la pantalla principal de l'aplicació, on registrar cada ingesta.
Recordatoris per beure aigua
Una vegada que coneixem el pla d'acció només queda posar-lo en marxa. Per això Drink Water Reminder compta amb les seves pròpies notificacions i recordatoris D'aquesta manera no se t'oblidarà beure aigua, a més de forçar-te a fer-ho cada vegada que sona la notificació a el teu mòbil. Tot està automatitzat, així que no t'hauràs de preocupar per res més que tenir un got d'aigua al costat cada cop que soni la notificació de torn.
Això sí, perquè tot quedi correctament registrat, haureu de confirmar que heu begut el got d'aigua de torn directament a l'aplicació. A la pantalla principal de Drink Water Reminder veuràs un arc amb tota la quantitat total d'aigua a beure al dia, i just al centre la icona d'un got d'aigua amb la mesura estandarditzada per a cada ració. Doncs bé, cada vegada que ho prenguis hauràs de confirmar l'acció prement aquesta última icona
Així veuràs com vas completant, got a got, tot l'arc de la ingesta d'aigua recomanada per a la jornada. I l'aplicació podrà fer els càlculs pertinents, a més de deixar un registre complet.
Aconsegueixos i historial
El millor és que Drink Water Reminder està creada sobre la base de la gamificació. És a dir, et premia quan aconsegueixes èxits. O, almenys, en deixa un bon registre. N'hi ha prou amb moure's a la pestanya Historial per conèixer com estàs a prop de l'objectiu marcat. A més, pots veure si has aconseguit els èxits setmanals de cada dia. Tot i que el més interessant és mesurar les quantitats mitjanes del dia, setmana i mes per saber que estàs complint o com ho estàs fent.
