Com saber què és el que menges gràcies a aquesta aplicació

Cada vegada som més conscients del que mengem i ens preocupem per portar una dieta el més saludable possible. O sigui, que cada vegada intentem menjar menys menjar ultraprocessat i ingerir més fruites, verdures i llegums al nostre dia a dia. Quin és l'escull principal que ens trobem a l'hora d'intentar portar un règim de menjars saludable i beneficiós per al nostre organisme? Bàsicament dos punts importants: el temps (més aviat la manca d'ell) i el desconeixement del que estem menjant.Molts pensen que menjar sa passa per ingerir una amanida preparada acompanyada d'un suc de taronja de brick i no tenim en compte la quantitat de sal o sucre, respectivament, que poden arribar a tenir aquests productes.

Saludable o no? Prova Yuka i sal de dubtes

Tant de bo existís una aplicació que, mitjançant un pràctic escaneig del codi de barres, et digués si és saludable o no, els ingredients que té i si és recomanable per a una dieta saludable, oi?! Doncs existeix i el seu nom és Yuka. El millor de tot és que és completament gratuïta, té un gran nombre d'opinions positives, no pesa massa (només 24 MB) i té un disseny molt atractiu i senzill perquè no et perdis a l'hora de confeccionar una dieta beneficiosa per la salut.

Per gaudir de l'aplicació Yuka ens hem de connectar amb el nostre compte de correu. Un cop tinguem ja el nostre compte habilitat tindrem accés a la pantalla inicial, on tindrem en una llista vertical tots els productes que anem escanejant, per si volem revisar-los posteriorment.Però anem amb el més important: escanejem el nostre primer producte. Per això polsarem la icona quadrada de la part inferior dreta. Permetem que l'aplicació pugui fer fotos i ja tindrem l'escàner obert. Agafem el producte i llegim el codi de barres amb el nostre mòbil. Si el producte apareix fosc no dubtis a activar la llanterna a la icona que apareix a la part superior esquerra.

Com saber si un aliment és sa o no?

Una vegada detectat el producte veurem el seu nom i, a sota, la puntuació que ha rebut segons com sigui de saludable. En aquest cas ha decidit que el pot de cogombrets en vinagre té una puntuació de 52 sobre 100, la qual cosa correspon a un aprovat. Pugem la pestanya i descobrim informació addicional sobre el producte que hem escanejat.

Tenim diverses categories en aquesta pantalla que ens mantindrà informat de tot allò relacionat amb el producte escanejat. Per exemple, ens dirà si el producte és orgànic, quanta quantitat de fruita i verdura conté, les seves proteïnes, el valor energètic (les calories), la seva relació de greixos saturades i la quantitat de sucre. Després de tota aquesta informació trobem els punts negatius del producte. En aquest cas, per exemple, tenim la presència d'additius que cal evitar (amb una llista completa dels mateixos) i excessiu contingut en sal, per la qual cosa aquest producte no serà gaire recomanable per a hipertensos o amb problemes de cor en general.

L'aplicació té diverses pestanyes de contingut. Al costat de la pantalla principal en tenim una on ens oferiran alternatives saludables a productes que hem escanejat i que no ho són tant.A l'última pantalla tindrem un gràfic resum on podrem veure quin tipus d'aliments hem escanejat.